Хурдан алхах нь урт наслахад тустай
ВАШИНГТОН, 2025 оны наймдугаар сарын 12 /CNN/. Фитнес, бялдаржуулах төвд хичээллэх зав олдохгүй байна уу? Тэгвэл санаа зовох хэрэггүй, та өдөр тутам хамгийн багадаа 15 минутын хугацаанд хурдан алхсанаар эрүүл чийрэг байх боломжтой гэдгийг сүүлийн үеийн нэгэн судалгаагаар тогтоожээ.
16小时